Люди разных возрастов задаются вопросом — как научиться работать над собой.
Наличие силы воли , мотивации помогают нам двигаться вперед, если они есть.
Но зачастую бывает так, что человек не знает, что хочет и как изменить образ своего мышления или стиль жизни.
Как перестать быть эгоистом? Узнайте об этом из нашей .
Самое тяжелое
Почему говорят, что самая тяжелая работа — это работа над собой?
И что все начинается с работы над собой.
Заставить себя что-то сделать — задача не из легких . Еще сложнее изменить привычки, установки, сложившийся образ мышления.
Все начинается с детства, когда родители применяют к ребенку определенный стиль воспитания. Они учат, что надо делать, а что нет. Ошибки в воспитании дорого стоят уже повзрослевшей личности, которая привыкла вести себя определенным образом .
Отсутствие силы воли — еще одна большая проблема. Ее надо воспитывать и желательно начиная с раннего возраста. Взрослым перебороть себя гораздо сложнее.
Вы привыкли к определенному ритму жизни. Вы понимаете, что делаете что-то неверно, имеете вредные привычки, пытаетесь измениться, но вас не хватает ненадолго.
Все дело в том, что у вас нет мотивации — зачем делать что-то. Нет цели — к чему стремиться . И нет силы воли — как встать и наконец-то поменять свою жизнь.
Если не начать работать над собой, то ничего не изменится.
Вы останетесь либо на прежнем уровне развития , либо станете откатываться назад.
Работа надо собой — это постоянная борьба, и именно она помогает преодолевать и достигать успеха.
Нет стоячего положения — либо вы двигаетесь вперед, либо начинаете отказываться назад в своем развитии.
Почему мы хотим изменений?
По природе своей человек стремится к самосовершенствованию. Это проявляется еще с рождения , когда младенец пытается развиваться независимо от воли родителей.
Маленький ребенок познает мир, его любопытство действует вопреки запретам взрослых, но те при этом часто ограничивают его активность, руководствуясь безопасностью и собственными страхами.
Развитие заложено в нас генетически. Именно поэтому, когда нет развития, человек пытается заменить его алкоголем, приемом опасных веществ, девиантным поведением.
Мы хотим достичь какого-то результата, оставить свой след в этой жизни . Нам важно, чтобы нас знали и помнили.
Но к сожалению, удается это лишь небольшому проценту людей , которые смогли найти свой путь вопреки критике, сложностям, преодолевая себя, свою лень и страхи.
Причины, почему мы хотим изменений :
- мечты, которые не дают нам покоя;
- желание начать жизнь с чистого листа, словно обнулив прошлые ошибки и неудачи;
- достичь совершенства в чем-то;
- доказать себе и другим, что мы что-то можем;
- не останавливаться на одном месте, а всегда двигаться вперед.
Когда личность развивается, это помогает ей чувствовать себя более счастливой, потому что она реализовывает свой внутренний потенциал.
Как узнать, что я хочу поменять?
Вы хотите перемен, но не понимаете, что именно следует изменить в своей жизни, чтобы она стала другой и более успешной. Для начала надо понять, что действительно пора что-то менять.
Признаки этого:
- Жизнь перестала радовать. Вам все и обыденным, прежние занятия не приносят удовольствия. Люди раздражают.
- Перестали ощущать . Преобладающее состояние — равнодушие. У вас что-то происходит, а вам все равно. Близкие делятся радостью или печалью, а на вас это не оказывает никакого воздействия.
- Вы переживаете моменты прошлого, они кажутся вам более яркими, интересным
, а настоящее блеклым. Вам кажется, что начало ваших отношений было интересным, а теперь все стало обыденным и даже раздражающим.
Это на самом деле так, ведь однообразная жизнь со временем наскучивает, а при отсутствии новизны человек естественным образом стремится вырваться из нее.
- Беспокоитесь о будущем . Вы переживаете, а что будет дальше, о том, что ничего не достигли, что нет самореализации. Возможно, на этой почве у вас начала развиваться , ведь страхи о будущем не отпускают.
- Перестали заботиться о внешности.
Вам все равно, как вы выглядите, насколько аккуратна одежда, причесаны ли волосы. Даже близкие стали замечать, как сильно в негативную сторону изменилась ваша внешность.
Образ мышления, настроение в первую очередь проявляются в том, как мы выглядим. Действует это и в обратную сторону — измените свой имидж, правильно подберите одежду, прическу — и вы уже на пути перемен. - Перестали заботиться о здоровье , преобладает вредная пища, и курением, отказываетесь идти к врачу при подозрениях на наличие заболеваний. Стало все равно, что с вами будет.
- Появилось чувство постоянной . Вы переживаете по любому поводу. Невроз развивается все сильнее, вы мучаете себя и близких постоянным , подозрениями. В итоге психика перегружается, приближаясь к нервному срыву.
- Завидуете успехам друзей и посторонних людей.
— негативное чувство, оно сжигает изнутри и мешает действовать, развиваться.
Вы сравниваете себя с другими и при этом испытываете негативное чувство — а почему им, а не мне, а почему они успешнее, интереснее, у них есть любовь, деньги, а у меня нет.
- В вашей квартире или доме полный беспорядок. Это непосредственно влияет на ваш образ мышления. Как говорится — что в голове, то и вокруг нас. Когда вы в последний раз делали генеральную уборку, выбрасывали из дома ненужный хлам? Или весь этот мусор копится у вас в квартире, лежа бесполезным грузом и создавая беспорядок?
- Важные дела откладываются на потом. Это не , а просто отсутствие мотивации чего-то делать из-за непонимания — зачем.
- Близкие люди вызывают чувство раздражения, отвержения, злости, брезгливости . От них хочется быть подальше. Нет желания возвращаться вечером домой, встречаться с друзьями, даже если вы много лет вместе и вас многое связывает.
Теперь вы должны понять, а что именно следует поменять в вашей жизни. Ответьте на следующие вопросы:
- Устраивает ли меня моя работа?
- Что именно меня не устраивает в работе — место, зарплата, коллектив, график?
- Какие проблемы последнее время возникали в моей семье? Кто был инициатором конфликтов и по какой причине.
- Какой уровень благосостояния меня удовлетворит.
- Какие способности я хочу в себе развить.
- Есть ли у меня жизненная цель.
- Что заставляет меня двигаться вперед.
Не бойтесь отвечать на поставленные вопросы. В первую очередь необходимо быть честным перед собой.
Да, вы вдруг можете узнать о себе не совсем приятные вещи, понять наконец, где действовали неправильно. Но это поможет вам создать стратегию по собственному изменению.
Как заставить себя действовать?
С чего начать работу над собой? Начать — самое сложное.
Вы будете до последнего откладывать важный момент , придумывая отговорки.
Кажется, что проще начать с понедельника, следующего месяца или Нового года. Но это не так. Назначенная дата наступает, а вы снова ее откладываете на завтра.
Начинать надо сегодня. В эту минуту, и только тогда вы начнете движение вперед. Решили бросить курить — делайте это сейчас. Хотите поменять работу — идите на собеседование или пишите заявление об увольнении, конечно, если средства позволяют прожить какое-то время пока не найдете новое место.
Хотите менять жизнь — меняйте, а не думайте, как это сделать и в какой момент начать. Чем дольше откладываете, тем меньше шансов что-то изменить.
Самые лучшие перемены — мгновенные, спонтанные . Решили, что пора заканчивать отношения, значит, в них уже давно есть трещина, так почему вы до сих пор тянете и пытаетесь ухватиться за рвущуюся нить?
Что делать :
Таким образом, первое правило изменений — действовать сейчас, в настоящем , как только решение принято.
Как работать над собой и совершенствоваться? Работа над собой — процесс долгий и ежедневный . Нельзя сегодня делать, а завтра откатываться назад к прежнему уровню.
Должно быть постоянное движение. Это не значит, что вы не должны отдыхать. Необходимо разумное чередование работы и отдыха.
Что делать:
- Действовать несмотря ни на что. Ваши желания — это ваши желания, и вы имеете право их исполнять.
- Понять, что каждый человек свободен в своем выборе . Вам не могут указывать, куда двигаться, но и вы не имеете права заставлять других людей идти за вами.
- Ищите единомышленников — тех, кто хочет развиваться, кто имеет с вами схожие интересы. Они поддерживают и стимулируют развитие. Вместе действовать и двигаться вперед намного эффективнее.
- Составьте себе график изменений. Распланируйте, чего вы хотите достичь, к какому моменту, через какие этапы пройти.
- Придерживайтесь режима дня , составляйте план — он помогает развивать силу воли. Кроме того, режим полезен для здоровья. Вы знаете, когда и что вам надо сделать, а значит, лучше планируете и меньше нервничаете.
Для саморазвития полезно заняться образованием, посещать курсы и тренинги.
Главное — отбросить все страхи и неуверенность. Это непросто, поэтому полезна работа со специалистом по психологии, а лучше обратиться к профессиональному коучу.
Как жить по новым стандартам уже сегодня?
Решить и делать — вот, что вы должны предпринять в первую очередь.
Новая жизнь должна быть с сегодняшнего момента и ежедневно. Сложно будет первые три недели, затем организм и психика привыкают к новому образу жизни.
Вам придется поменять свой образ мышления. Избавляйтесь от старых установок, мешающих жить по новым правилам.
Большое влияние на нас оказывает ближайшее окружение, поэтому тщательно выбирайте людей, с которыми общаетесь . Исключите тех, кто тянет вас в прошлую жизнь, мешает развитию. Общайтесь с оптимистами и успешными по жизни. Найдите тех, на кого хотите быть похожи.
Решайте проблемы . От них не надо бежать, откладывать на потом. Возникла проблема — от нее надо избавиться.
Многие люди боятся совершать ошибки — и это и есть их самая большая ошибка. Воспринимайте любые промахи, неудачи как опыт, возможность узнать нечто новое, измениться. Ошибки помогают развитию.
Чтобы двигаться вперед, надо отпустить прошлое . И здесь бывает достаточно сложно. Мы боимся больше не увидеть дорогих нам людей, переживаем обиды, раз за разом возвращаясь к тому, что было.
Просто отпустите. Прошлое осталось сзади, его не вернуть, не изменить. Поблагодарите его за то, что было.
Выскажите благодарность людям, пусть даже они принесли вам боль, но они были частью вашей жизни. Скажите себе — я все отпускаю и двигаюсь вперед. Теперь есть настоящее, и только оно имеет значение.
Как научиться работать над собой — постоянно что-то делать, развивать в себе силу воли, мотивацию и полюбить жизненные перемены.
С чего начать работу над собой:
Многие граждане мечтают иметь собственное дело, которое приносит хорошую прибыль. Каждый начинающий предприниматель старается придумать свою гениальную бизнес идею. Но это не гарантирует высокой доходности предприятия, поскольку в любой новый товар или услугу нужно вложить немало средств перед тем, как они начнут пользоваться спросом. Проще всего присмотреться к существующим бизнес идеям и оптимизировать их под современные условия. В этой статье мы поговорим о том, как начать работать на себя с нуля?
Чем заняться?
Итак, вы решили, хочу работать на себя чем можно заняться? В этом деле много зависит от ваших способностей, знаний и интересов. Лучше всего заниматься тем, что вам нравится. Например, если вы увлекаетесь ремонтом велосипедов, организуйте собственную мастерскую. А может быть, вы любите готовить? В таком случае можно открыть небольшую столовую или кафе? Вариантов масса. Самое главное, чтобы вы получали удовольствие от своего занятия, и тогда у вас обязательно все получится.
Консультации онлайн
Если вы работали программистом, психологом, либо в любой другой профессии, попробуйте передавать свои знания другим людям, проводя платные консультации.
Предоставлять такие услуги можно разными способами:
- Сотрудничать с агентством, которое будет подыскивать вам клиентов;
- Создать свой сайт и консультировать клиентов онлайн;
- Арендовать офис.
Чтобы ваша деятельность в данной сфере была успешной, нужно разными способами рекламировать свой бизнес и проводить комплексные работы по его развитию. Это самый доступный способ, как заработать деньги с нуля без вложений, который со временем может превратиться в основной источник дохода.
Репетиторство
Самый простой вариант, как начать работать на себя без вложений, — это репетиторство. Такая деятельность позволяет зарабатывать неплохие деньги исключительно на своих знаниях. Например, если вы знаете иностранные языки, откройте обучающие курсы. Некоторые люди не имеют диплома о специальном образовании, но при этом прекрасно владеют языком и могут научить этому других. Формат уроков можно выбрать в зависимости от вашего желания. Если вы не хотите общаться с учениками лично, попробуйте продавать видео или аудиокурсы.
Выгул собак
Многие молодые люди интересуются, когда нужно начинать работать на себя? Ответ на этот вопрос простой – чем раньше, тем лучше. В наше время деньги зарабатывают даже школьники, которые создают собственный бизнес на предоставлении простых услуг, например, по выгулу собак.
Такая идея в нашу страну пришла из Европы. Современные люди очень ограничены во времени, поэтому порой они не справляются с такими простыми домашними обязанностями, как выгул собаки.
Создайте свою фирму, которая будет предлагать услуги по уходу за домашними животными и их выгулу. На первых порах можно заниматься этим делом самостоятельно. Один человек может выводить на прогулку одновременно 3-4 собаки. Когда появиться больше клиентов, можно нанять себе помощников, которые любят животных и умеют с ними обращаться.
Тексты на заказ
Ищите варианты, ? Если вы любите рассуждать и умеете писать хорошие тексты, можно делать это под заказ и получать за свой труд хорошие деньги.
В таком деле заработок во многом зависит от ваших знаний и навыков. Чтобы получить необходимый опыт, можно на первых порах заняться копирайтингом или рерайтингом и поработать на заказчика. Со временем, когда вы научитесь качественно писать тексты, создайте собственный сайт и заполняйте его интересным контентом. Увлекательный интернет ресурс, который посещает много пользователей, будет приносить неплохую прибыль.
Брачное агентство
Задумываетесь над тем, ? Это непростой вопрос, но, если постараться, вы сможете легко найти на него ответ. Один из самых простых и прибыльных вариантов, не требующих крупных капиталовложений – собственное брачное агентство.Перед тем как приступить к работе, нужно создать собственный сайт в интернете, наладить партнерские отношения с другими партнерскими агентствами и провести эффективную рекламную компанию. Плату с клиентов обычно берут не только за предоставленные услуги, а и за регистрацию на сайте. Кроме того, можно получать деньги за возможность просмотра фото или за переписку.
Фермерство
В последнее время в нашей стране стало активно развиваться сельское хозяйство. Для тех, кто живет в деревне, самый простой вариант, где начать работать, чтобы получать хороший доход – это собственное фермерское хозяйство. Это достаточно перспективный и рентабельный бизнес, который позволяет получить полную финансовую независимость.
Свежие качественные продукты всегда пользуются большим спросом, который полностью не удовлетворен отечественной продукцией. Государство оказывает поддержку малому сельскохозяйственному бизнесу, поэтому, если вы не имеете стартового капитала, можно получить деньги на развитие предприятия в рамках одной из таких программ.
Инвестиции
Люди, которые имеют на руках сбережения, часто задают вопрос – ? Чтобы сохранить средства от инфляции и получить прибыль, можно инвестировать их в надежное предприятие, которое гарантированно принесет хороший доход. Если вы не знаете, куда можно вложить деньги выгодно, проконсультируйтесь со специалистами, которые смогут дать вам дельные рекомендации.
Оптовая торговля
Ищите способ, ? Это большие деньги, но получить их вполне реально, если заняться перепродажей товаров оптом. Торговля – это самый выгодный вид предпринимательской деятельности, который не требует крупных вложений или специальных знаний.
Можно покупать товар по низкой цене от производителя крупным оптом и перепродавать его небольшими партиями предприятиям розничной торговли. Самый выгодный вариант – это перепродажа недвижимости. Выступая посредником между продавцом и покупателем вы будете получать неплохой доход, не вкладывая при этом ни копейки.
Хендмейд
Многие люди даже не представляют, какой доход может приносить их любимое дело. Если вы умеете делать какие-то поделки своими руками, на этом можно зарабатывать неплохие деньги. Производство различных сувениров, детских игрушек, оригинальной одежды и прочее – это отличный способ, как начать работать на дому без крупных капиталовложений.
Готовую продукцию можно продавать на рынке, в интернет магазине или на выставках народных умельцев. За эксклюзивные изделия, существующие в одном экземпляре, потребители готовы платить хорошие деньги. Со временем можно расширить свое предприятие и открыть мини-фабрику сувенирной продукции или детских игрушек.
Сетевой маркетинг
Если вы хотите улучшить свое материальное положение, но при этом, не можете уйти с любимой работы, можно заняться сетевым маркетингом. В таком случае вы сможете зарабатывать деньги в свободное время, рекламируя своим знакомым или коллегам БАДы, косметику, моющие средства и другие товары. Это отличный вариант, как начать работать на работе, чтобы получать хорошую прибавку к семейному бюджету.
Преимущества и недостатки собственного бизнеса
Перед тем как начать работать на себя, следует ознакомиться с преимуществами и недостатками предпринимательской деятельности.
Плюсы:
- Хороший доход. Если вы сумеете правильно организовать свое дело, оно будет приносить приличную прибыль. Такие деньги вы вряд ли получите, работая на хозяина;
- Возможность проверить свои силы. Развитие и успех бизнеса зависит от ваших знаний и умений;
- Финансовая независимость. Заработок теперь будет зависеть от вашего трудолюбия, а не от прихотей начальства. Теперь можно не беспокоиться о том, что понизиться зарплата или вас уволят с занимаемой должности;
- Полезные связи. У каждого бизнесмена появляются новые знакомые, партнеры и другие влиятельные личности, которые могут оказать помощь в любой трудной ситуации.
Минусы:
- Свободное время. Даже если вы идеально организуете свое дело, в любом случае каждую свободную минуту придется тратить на его развитие. Только в таком случае вы сможете хорошо зарабатывать;
- Ответственность. Теперь за неудачи вы будете отвечать сами, поскольку все важные решения были приняты вами лично;
- Борьба. Собственный бизнес – это постоянная борьба с конкурентами. Нужно не только занять свою нишу на рынке, а еще и постоянно удерживать завоеванные позиции;
- Расходы. В первое время придется вкладывать собственные деньги, ничего не получая взамен. Стартовый капитал возвращается через определенный срок. Только после этого вы начинаете получать доход;
- Перед тем как начать работать на себя с нуля, взвесьте все «за» и «против», чтобы понять, сможете вы стать хозяином судьбы или лучше посвятить себя работе в команде под чьим-то руководством.
Выводы
Собственный бизнес – это достаточно сложное и затратное, но, в тоже время, достаточно интересное дело. Благодаря этому вы сможете проверить силу своего характера и реально оценить возможности. Чтобы достичь успеха, придется преодолеть много трудностей. Но оно того стоит, поскольку только свое дело позволит вам получить полную финансовую независимость.
Привет, друзья! Вы хотите заниматься саморазвитием и самосовершенствованием. И это здорово! Я, как и вы, также обожаю это делать. В этой статье я расскажу, как работать над собой и совершенствоваться так, чтобы это было эффективно и приводило к нужным вам позитивным результатам и изменениям.
И я в этом абсолютно уверена, потому что все мы с вами от природы устроены так, что либо мы растем и движемся вперед и вверх, либо не развиваемся и откатываемся назад, но никогда человек не стоит на месте. Все течет в мире, все меняется. Поэтому каждый должен выбрать для себя, какой путь ему ближе – путь развития или же путь деградации.
Саморазвитие необходимо сделать такой же важной привычкой, как душ по утрам или утреннюю гимнастику. И это возможно, как и все остальное, стоит лишь только захотеть. Правда придется приложить некоторые усилия, особенно вначале, а потом привыкнете, и будет все получаться само собой.
Чтобы понять, как у вас сегодня обстоят дела с саморазвитием, задайте себе вот эти несколько вопросов:
- Сколько полезных развивающих книг я прочитал за последние полгода?
- Чему новому я научился за прошедший год?
- От какой вредной привычки я избавился, а какую полезную приобрел за прошедший год?
- Что изменилось к лучшему за прошедший год в моей жизни?
- Сколько тренингов, семинаров, курсов, обучающих программ я изучил за прошедший год?
- Какие цели я реализовал за прошедший год?
Проведя такой вот небольшой самоанализ, вы сможете понять, верным ли путем движетесь, или уже пришло время что-то менять и пора взяться за себя как следует.
Саморазвитие – с чего начать работать над собой?
Прежде чем начать работать над собой, важно понять три вещи:
- Где вы находитесь сейчас, что вас не устраивает, и над чем нужно работать
- К чему вы хотите прийти, работая над собой – какого результата хотите добиться
- С помощью чего вы планируете прийти к нужному результату, как будете работать над собой
Только четко понимая, что именно вы собираетесь улучшать и что хотите получить в результате, вы сможете сделать свое саморазвитие действительно эффективным.
Теперь давайте разберем подробнее, с чего вам начать работать над собой и совершенствоваться.
Определите, где вы находитесь сейчас, что вас не устраивает, и над чем нужно работать
Проанализируйте каждую из сфер своей жизни, чтобы понять, какие из них требуют улучшений:
- Здоровье
- Отношения
- Личностный рост
- Окружение
- Финансы и карьера
- Духовное развитие
Возьмите ручку и тетрадь и запишите, что и в какой сфере вы хотите изменить, улучшить.
Вот вы выбрали сферу, над которой будете работать, например, финансы и карьера. Определите, какова ситуация с финансами у вас сейчас, устраивает ли вас размер вашего дохода, занимаетесь ли вы тем, чем всегда хотели, делаете то, что любите, получая за это деньги – или хотите сменить сферу деятельности, заниматься чем-то другим и создать там источник своего дохода? А может вы хотите и понять, как не только зарабатывать столько, сколько хотите, но получать от работы удовольствие, реализуя себя?
Запишите, что вы бы хотели усовершенствовать в себе –может выработать полезную привычку, научиться чему-то, приобрести опыт в чем-то конкретном, отточить навыки или мастерство, преодолеть какой-то свой страх,
К чему вы хотите прийти, работая над собой – какого результата хотите добиться
Вы определили уже, над чем будете работать и что нужно менять. Но чтобы получить результат – важно понять, а чего вы хотите. Иначе, не зная, к чему хотите прийти, как вы поймете, что уже к этому пришли?
Вторым пунктом запишите результат, который должен быть как итог работы над собой.
Например, вы хотите уверенно выступать на публике, обрести веру в себя, сменить нелюбимую работу на работу по призванию.
С помощью чего вы планируете прийти к нужному результату, как будете работать над собой
Теперь нужно определить, каким путем вы придете к нужному результату и как все таки работать над собой.
Допустим, вы хотите сменить нелюбимую работу и заниматься тем, что вам действительно нравится. Если вы не знаете, в каком направлении двигаться, сначала нужно найти любимое дело. Для этого важно разобраться в себе, возможно, пройти специальную программу по поиску призвания. Например, такой, как моя индивидуальная коучинг-программа . На ней вы не только поймете, что вам действительно нравится делать и к чему стремится ваша душа, но и сможете убедиться на практике, что сделали правильный выбор.
Если вы определили, чем хотите заниматься, необходимо научиться этим зарабатывать и создать доход, хотябы равный вашему нынешнему, чтобы вы могли спокойно оставить нелюбимую работу и уйти в новое направление. Нужен и следование этому плану.
5 лучших способов работать над собой и совершенствоваться
Давайте подробнее разберем, какие способы работы над собой совершенствования себя вы можете задействовать, чтобы прийти к нужному результату.
Работать над собой и развиваться можно по-разному. У меня тоже имеются свои любимые способы. Ими я делюсь в статье Там я описала разные инструменты, которые помогут в саморазвитии.
Какие способы помогут вам работать над собой эффективно:
- Чтение книг, и применение знаний на практике
Помните, что лучшая инвестиция, это инвестиция в себя, свои знания и навыки. Всего лишь одна единственная книга может изменить вас и заставить действовать по-другому, а значит, вы начнете получать совсем другие результаты.
И по своему личному опыту могу сказать, что семинары, тренинги и курсы, будь они «живые» или же в интернет, могут очень сильно изменить вас и вашу жизнь к лучшему. Один из таких тренингов разделил мою жизнь на «до» и «после» в самом лучшем смысле. Наверное не зря он так и назывался «Прорыв». И да, это был действительно прорыв в моем мышлении, самоощущении и в моей жизни.
Поэтому очень советую время от времени проходить такие тренинги и обучающие программы. В разделе я поделилась с вами теми программами, которые действительно считаю достойными внимания и способными принести заметные результаты в плане саморазвития и личностного роста.
- Чтение , визуализация, настрои
Эти способы помогут в полной мере задействовать вашу способность создавать реальность и воплощать желаемое силой вашей мысли. Поскольку вы создаете свое будущее своими мыслями каждую минуту, знаете вы об этом или нет, то куда уж лучше делать это осознанно, чтобы воплотить то, о чем мечтаете, а не получить то, чего вовсе не хотите и
- через замену негативных убеждений позитивными
Наш мозг – совершенный компьютер. А наше подсознание реализует именно ту программу, которую мы в него заложим. И неважно – негативная она или же позитивная, подсознание воспринимает любую программу как руководство к действию, и примется одинаково как за воплощение ваших желаний, так и воплотит ваши страхи и опасения. Все зависит от того, чему вы придаете больше значения и на чем чаще задерживаетесь мыслями.
- Преодоление своих страхов через действие
Лучший способ победить свой страх – сделать то, чего боишься. Только тогда вы поверите в то, что вы сильнее своего страха, и он не сможет вас становить. Это один из приемов, которому я научилась на том тренинге, который выше упоминала. С тех пор мне гораздо легче стало преодолевать свой страх и двигаться вперед навстречу чему-то новому, как бы я ни боялась.
- , когда человек, который прошел этот путь, помогает пройти его вам
Можно, конечно, и самому отыскать путь и многому научиться на собственных ошибках. Но это очень долгий и трудный путь. И он порой может занять годы.
Но если вы хотите прийти к нужным результатам быстрее и осуществить свою мечту, избежав многих подводных камней на своем пути, лучший вариант – учиться у того, кто уже прошел через подобные трудности и достиг успеха в том, к чему вы только стремитесь. Это может уберечь вас от многих ошибок и сэкономить вам годы сил и упорного труда.
- и четкое выполнение поставленных задач
Этот способ всегда помогает мне справиться с любой задачей, какой бы сложной и трудновыполнимой она ни была. Кроме того, лишь благодаря ежедневной постановке конкретных задач я нахожу время на то, что задумала, когда, казалось бы, его нет.
Каждый из этих способов по-своему эффективен для достижения того или иного результата. Если вы хотите понять, какой способ лучше использовать в вашем случае, задайте вопрос в комментариях под этой статьей, я вам подскажу.
Как работать над собой и совершенствоваться эффективно – 5 практических шагов
Давайте разработаем стратегию, как работать над собой и совершенствоваться так, чтобы прийти к нужному результату:
- Осознайте, что саморазвитие это важно и нужно.
- Определите, что хотите изменить и над чем работать. Это очка А.
- Наметьте результаты, которых хотите достичь как итог работы над собой. Это точка Б.
- Выберите способы и инструменты работы над собой, которые помогут вам в достижении нужных результатов. Это план движения из точки А в точку Б.
- Начните работать над собой и совершенствоваться и не останавливайтесь, пока не получите намеченные результаты. Это путь движения из точки А в точку Б.
И помните – главное действовать! Поставили , наметили и начинайте движение. Тогда результаты не заставят себя ждать, и вы получите желаемые изменения в вашей жизни.
А если нужна помощь – пишите, задавайте вопросы в комментариях к этой статье, с радостью вам отвечу.
Бизнес аналитики охарактеризовали 2017 год как один из самых конкурентных для молодых людей, устраивающихся на работу, не имея за плечами многолетнего опыта. По сети давно гуляет мем на эту тему. И все было бы очень смешно, если б не было так грустно. Жаль, но вопрос: «Интересно, откуда берутся люди с опытом работы, если без опыта работы на работу не берут? » будет актуальным всегда и на сегодня остается риторическим. Так откуда взять опыт? Как начать, чтобы не ползти, а лететь вверх по карьерной лестнице?
Главная проблема современной молодежи - так называемая «нехватка доверия ». Каждый, кто желает стать успешным должен произвести впечатление на работодателя и сотрудников как человек заслуживающий доверия. Хотя, по сути, доверие делами подкрепить пока невозможно - нет рекомендаций и труд. книжки с записью о тех самых 10 годах опыта в этой или схожей сфере. Суть парадокса ясна. Так как же разрубить этот гордиев узел?
Молодым и пока не опытным придется найти выход из этого. Не бойтесь приходить в компании, где требуются опытные сотрудники. Докажите, что способны быстро ориентироваться и учится, а имея доступ к возможностям фирмы и опыту, что есть у ее сотрудников - понять, что надо сделать, чтобы предприятие стало еще более успешным и доходным. Решение парадокса доверия выгодно не только соискателям, но и работодателям. Ведь, особенно что касается крупных компаний, на рекрутинг, собеседование, отбор и адаптацию новичков, выделяется немало денег, которые можно было бы пустить в ход, скажем, для увеличения оборотов или расширения целевой аудитории. Что об этом говорят специалисты?
На самом деле все не так нерешаемо (парадоксально), как кажется на первый взгляд, - уверенны члены Института глобального бизнес-лидерства Перлмуттера (Брандейский университет). Они утверждают, что у молодых людей в реальности намного больше «инструментов», при помощи которых можно компенсировать нехватку требуемого работодателем багажа навыков. После подробнейшего изучения вопроса, был выведен список, состоящий из 5 конкретных действий, необходимых для компенсации и накопления столь желанного опыта.
5 шагов для эффективного старта и быстрого карьерного роста:
- Применение собственных наработок (исследовательских навыков, полученных знаний).
- Определение и формирование своего особого вклада.
- Включение режима добровольца.
- Правильное распределение нагрузки и активное общение.
- Построение дружественных отношений в коллективе.
Используйте свои навыки и знания
Одним из наилучших способов выделиться в корпоративной среде - развивать и применять уникальные знания, способные сделать Вас полезным источником информации для коллег и клиентов. Если вы - свежеиспеченный выпускник университета, то наверняка еще не забыли то, чему вас учили несколько лет подряд, и можете применить полученный набор навыков и знаний в профессиональном контексте.
А что делать тем, кто не собирается работать по профессии? Ну, или скажем, учился по желанию родителей и не особо вникал в суть предметов? В таком случае вам следует узнать специфику знаний, требуемых от специалистов в данной области, затем определить то, чего Вам не хватает, и в конечном итоге создать собственную систему знаний в этой отрасли. Книги, журналы, и незаменимый YouTube вам в помощь. Рекомендуется просмотр видео, созданных лидерами интересующей вас сферы деятельности (бизнеса, индустрии).
Если благодаря вам компания сможет решать свои проблемы, то несомненно предоставит вам больше возможностей для быстрого карьерного роста. Еще бы, если вы сделаете себя уникальными и полезным ресурсом для коллег и эффективным инструментом для устранения «неполадок», а заодно и увеличения прибыли фирмы. Поступайте так, и вожделенный «кредит доверия» ваш.
Определите и сформируйте свой особый вклад
Задайте себе ряд базовых вопросов, чтобы определить свои сильные стороны и сферы, где их влияние представляло бы ценность. В какой области, по вашим ощущениям, вы могли бы проявить себя наилучшим образом? За что вас хвалили в прошлом? Подумайте о своих лучших качествах и как вы их кому-то опишите. Ответы станут источником подпитки темпа роста карьеры и собственного профессионализма.
Учитывайте личный опыт. И речь не о том опыте, что накапливается при работе в промышленности, а том, которым вы стали обладать благодаря географическому или демографическому окружению. Например, вы - молодой 20-летний специалист и занимаетесь каким-нибудь маркетинговым проектом. Вы точно знаете, какой вопрос надо задать своим сверстникам, чтобы получить нужные (и достоверные!) вам сведенья. А чтобы вас не посчитали за узкопрофильного специалиста или за человека с какими-то определенными ограниченными взглядами, используйте этот прием только как отправную точку. Цель - запуск процесса создания хорошего впечатления о себе, чтобы в будущем вам доверяли и положительно относились как к личности, не взирая на то, что вы новичок.
Будьте добровольцем
Не стоит недооценивать такие черты характера как: выдержка, решительность, готовность к выполнению сложных заданий. Если однажды на собрании руководитель сказал, что нужно больше отзывов от торговых представителей их фирмы, будьте готовы взяться за их сбор. Если однажды старшие коллеги поинтересуются, не сможет ли кто-нибудь выполнить детальный сбор данных по трендам, чтобы поддержать командный проект, возьмитесь за эту задачу! Единственное условие - вы обладаете соответствующими навыками.
Чтобы проявить себя и тем самым сформировать образ надёжного и что немаловажно трудолюбивого сотрудника, надо проявлять себя. А для этого существует просто масса возможностей, вроде двух вышеописанных.
Правильно распределяйте свою нагрузку и активно общайтесь
Хотя углубление имеющихся знаний и накопление рабочего опыта требует времени, завоевать надежную репутацию среди коллег и начальства вы можете сразу. Для этого нужно научится распределять свои обязательства и не взваливать на себя чересчур много. Все делайте с умом, будьте рассудительны касательно нагрузки. Не обязательно на каждую просьбу отвечать «да» и браться за все задачи, поставленные начальством. Конечно, поступая так, вы очень быстро выделитесь своим трудолюбием и готовностью выполнять поручения начальства и старших коллег, но перегрузив себя вы быстро «сдуетесь». Чтобы такого не произошло, рассчитывайте нагрузку и делайте только то, что покажет вас с лучшей стороны, не истощит физически или морально. Как говорится, все хорошо, что в меру.
Если вы чувствуете, что можете прогореть по срокам сдачи проекта, обязательно и как можно скорее обсудите этот момент со своим руководителем и спросите, когда он ему понадобиться. Задавать вопросы - хорошо, поэтому не бойтесь!
Каждое задание доводите до конца. Ничего не оставляйте в подвешенном состоянии и придерживайтесь дедлайнов. Вы можете и не быть самым опытным человеком в офисе, но можете стать одним из тех, на кого всегда можно положиться.
Работайте над построением дружественных отношений
Особенно это касается тех людей, которые могут быть вам полезны. Окружите себя теми сотрудниками, которые смогут давать вам ценные указания и советы, делится собственным опытом, и объективно оценивать выполняемую вами работу. Надежные и полезные контакты - залог стабильного продвижения по карьерной лестнице. Копилка подобных контактов по началу может пустовать, однако наполнить ее весьма просто. Для этого примените подход, аналогичный тому, что вы использовали при учебе в институте или на после дипломном обучении. Тогда вы наверняка «взаимодействовали» с определенным и ограниченным кругом людей.
Что можно сделать, устроившись работать? Для начала можете пригласить сотрудника/ов на обед. Затем определите для себя на кого из «вышестоящих» вы хотите стать похожи и подумайте, как как можно наладить с этим человеком связь, не выходя за рамки корпоративной культуры. В некоторых фирмах не зазорно и начальника пригласить, скажем на чашечку кофе, но так далеко не везде, поэтому тут надо быть внимательным и соблюдать соответствующую дистанцию.
А вообще, начинать процесс углубления позитивных (если не дружественных) отношений, следует после окончания рабочих «притирок». Т.е. тогда, когда, проработав друг с другом в интересах компании некоторое время, вы лучше узнаете своих коллег, а они соответственно вас.
Но главная фишка все-таки в упорной работе над поиском как можно большего числа единомышленников и тех, с кем можно реально двигаться вперед. Такие люди могут стать наставниками-критиками и отражателями Ваших идей, а также потенциальными защитниками как Вас лично, так и Ваших организационных проектов в целом. Демонстрируйте им свою мотивацию, преданность, соответствующие умения, а когда возможно, находите возможность быть для них полезными и помогать им с их собственными задачами.
Краткий вывод
Компетентность не возьмется ниоткуда. Поэтому те, кто вас окружает на работе не станут, по крайней мере, в начале, рассматривать вас как важную часть их организации. Но так будет продолжаться только до тех пор, пока вы не докажете обратного. Уверенно двигайтесь к намеченным целям, задействуя все доступные средства, активы, ресурсы, и возможности, которые у вас появились после устройства в выбранную вами компанию. Так вы обойдете проблему с доверием к неопытным новичкам и ускорите процесс роста своей карьеры.
Что вы можете противопоставить специалисту с опытом или даже другому кандидату, вчера окончившему институт и имеющему те же шансы попасть на достойное место? Ведь вам так или иначе придется доказывать на рынке труда рентабельность вложения средств именно в вас! И вы должны четко знать, какие у вас могут быть козыри. Козырь, по сути, один — четкое представление о ваших целях, желаниях вкупе с искренним интересом к работе.
Любой менеджер по персоналу обязательно задаст вам вопрос: почему вы пришли к нам? И это отнюдь не тест на владение информацией об этой конкретной компании. Это тест на определенность ваших целей. Хотя и информацию о фирме стоит собрать — это добавит вам плюсов. Но прежде всего — цель.
"Я пришел сюда, потому что меня очень интересуют люди, выстраивание отношений с ними, с клиентами, достижение ситуации максимального психологического комфорта на рабочих местах и максимальной отдачи от работы персонала. У меня есть определенные знания, которые я надеюсь использовать — например, я хорошо разбираюсь в психологии людей; а главное — испытываю к этой области знания искренний интерес и постоянно совершенствую свою подготовку — посещаю дополнительные семинары, тренинги, читаю специальную литературу".
Примерно так мог бы ответить человек, пришедший на работу после института в кадровое агентство или на должность помощника менеджера по персоналу в компанию.
А вот так мог бы ответить начинающий переводчик: "Мне хотелось бы работать в стабильной, престижной компании, желательно с участием иностранного капитала. Всю жизнь я интересуюсь языками, мне хотелось бы стать в компании тем человеком, который поможет построить мост между нашим бизнесом и западным. Язык для меня — не просто специальность; возможность в совершенстве владеть иностранным языком означает возможность проникнуть в культуру других людей, и мне интересно знакомиться с ней через призму языка". Это не просто красивые слова.
А вот как не надо: никогда не давайте понять, ни прямо, ни косвенно, что вам все равно где работать, лишь бы деньги платили. Или что вам-то с вашим отсутствием опыта и пожелания-то не к лицу — дали бы хоть какую-то работу. Помните: хотеть — не преступление, а наоборот, то, что вызывает уважение у работодателя. Он поймет, что вы — не случайный человек, а заинтересованный и готовый действительно вкладывать не только время и силы, но и душу в то, чем занимаетесь. А это важно.
Второе: опыт работы
Вы утверждаете, что у вас нет опыта. В вашем понимании это значит, что у вас в трудовой книжке ничего нет? А практику вы проходили? А, быть может, делали что-то для себя? Или помогали родителям в бизнесе? В любом случае, что-то вы умеете. Задача — правильно это преподнести.
Вот как, например, можно преподнести в резюме упомянутую практику или помощь друзьям:
*** — Частные лица, г. Москва.
Должность: юрист-консультант.
Обязанности: оказание частным лицам консультаций в области гражданского права по направлениям: регистрация юридических лиц, процедура банкротства, различные правовые формы организации бизнеса и их особенности.
*** — Стажировка, г. Москва.
За время учебы неоднократно проходила практику: принимала участие в судебных заседаниях, занималась подготовкой документов в юридических отделах двух коммерческих организаций.
Это правда. И при этой правде вы выглядите уже "молодым специалистом", а не человеком "без опыта работы".
А вот как не надо: нигде, ни в резюме, ни где-либо еще не пишите и не произносите фразу "без опыта работы". Вы можете сказать, что у вас нет записей в трудовой. Однако это не то же самое, что отсутствие опыта. Не сравнивайте себя с теми, кто работает десяток лет — вы физически не можете с ними сравниться.
Но почему-то все впадают в этот соблазн и говорят: "Ну, вот Петров — это да, он уже пять лет проработал там-то и там-то. И он может сказать, что он умеет то-то и то-то, а я не могу, и указывать мне в опыте работы нечего". На своем уровне вам есть что указать. Просто не надо себя ни с кем сравнивать.
Третье: резюме
Рассылая резюме в компании, помните об элементарных нормах культуры и делового этикета. Многие предпочитают пренебрегать "этими формальностями", однако дело не в формальностях, а в том, насколько вас запомнят и за счет чего.
Если вы прислали резюме вложенным файлом, не поленитесь написать хотя бы три строчки сопроводительного письма:
Здравствуйте, уважаемые работодатели! Меня зовут Иванов Иван. Меня заинтересовала ваша вакансия программиста, и я хотел бы предложить свое резюме для рассмотрения. Если моя кандидатура вас в данный момент не заинтересует, прошу оставить мое резюме в вашей базе данных на случай появления должности, которой я смогу полностью соответствовать. С уважением, Иванов И.
Поверьте, менеджеру, занимающемуся подбором персонала, будет приятно, что вы подумали о его удобстве, об атмосфере вашего письма, о том, какие эмоции вызовет ваше послание. И уж точно это не будет минусом!
Если вы высылаете резюме в теле письма, если уж не хватило сил на вступительное письмо, то хотя бы не забудьте указать должность, на которую претендуете. Привычка человека считать, что кроме него на свете никого нет, просто поразительна! Один раз услышал такую реплику: "Ну, я ведь уже отсылал в эту компанию резюме два раза! Наверняка моя кандидатура отклонена, раз не позвонили". О том, что резюме было отправлено некорректно и из-за этого просто не прочитано, человек и не подумал. Так что стоит сделать все возможное, чтобы обратить доброжелательное внимание на свое послание.
А вот как не надо: присылать резюме вложенным файлом без всяких опознавательных знаков по поводу того, на какую оно вакансию и кто вы по специальности. Это должно значиться в первых же строчках резюме.
Поймите, что менеджер по персоналу, рассматривая присланное подобным образом резюме, воспринимает его как оскорбление. "Ну, неужели трудно было написать хотя бы на какую это вакансию?!" — грустно думает он и отправляет ваше резюме в корзину. Потому что у него нет времени возиться с вами: в почте ждет еще 200 разных резюме на разные позиции.
Зная эти простые правила, вы можете добиться куда большего, чем ваши сверстники, не считающие нужным вникнуть в этикет устройства на работу. Ведь он — не просто формальность, а залог нормальных отношений между людьми в ходе дальнейшего рабочего процесса!
Обсуждение
"главное преподнести", ребята, статья называется Без опыта работы: с чего начать? какое резюме, какая цель??
Начните наконец приобретать опыт, тупо приобретать, а не предлагать то чего нет. СМешно до маразма.
иногда и без опыта люди востребованы, но элементарные навыки работы все же необходимы, а главное желание работатать и обучаться, но к сожалени, часто этого нет...
без опыта грузчиком)
а вообще никто не отменял работу дома, ну к примеру инфа об этом есть на rabotaaa.ru
Статья очень полезная. Готова подписаться под каждым словом. Причём это касается не только молодых специалистов, но и более опытных кандидатов. Отсутствие сопроводительных писем, должностей, на которые претендует кандидат, а зачастую контактов просто приводит в недоумение. Присылает человек своё "резюме", а фамилии и имени в нём нет и телефона тоже. И потом обижается, что никто с ним не связывается. А ведь и найти его резюме не просто...
Хочу поделится своим опытом. Когда я училась в институте, нужно было пройти практику на производстве, но специальность у меня чисто коммерческая, а коммерческие организации не берут обычно к себе на практику студентов. От части из-за того что им нужно платить, а средства в коммерческих компаниях расходуются строго, а от части из-за опасности разглашения коммерческой тайны. Тогда я выбрала крупную коммерческую компанию и предложила им свои услуги бесплатно, на 2 месяца, как помощь в летнее время. Всем нужна летом помощь, а мне нужно было познакомится с производством. По-окончании моей практики, мне таки заплатили в виде благодарности (мой непосредственный начальник увидел мои старания и похлопотал об оплате) А когда я получила диплом, у меня не было проблем с устройством на работу в эту фирму. Устроилась по личному знакомству, получается.
Комментировать статью "Без опыта работы: с чего начать?"
Еще по теме "Работа в школе без опыта":
Конгрессно-Выставочный центр "Сокольники" приглашает на работу охранников ВАХТОВЫМ методом,г. Москва. Можно без опыта,отслуживших недавно в Вооруженных силах РФ, физически крепких и спортивного телосложения.
Самой, имея опыт работы с ПК, можно работать и зарабатывать хоть в "Антарктиде". Правильно пишут, что оформить субсидию, до 18 лет положено детское пособие, немного, но Вы правы, и это 30 еще в лучшем случае... сейчас очень Без опыта работы: с чего начать?
Обязательно спрашиваю про опыт работы и образование, когда ищу сама (без рекомендаций) репетитора своему ребенку. Человек пишет, что стаж работы в школе 10 лет. Почему она должна позиционировать себя как человек без опыта?
Поиск работы самостоятельно или через кадровое агентство, собеседование, резюме Смотрела сайты школы грамотности Романовых, школы Ильина, сайт Веровенко (он Первые два питерские, к Романовой надо приезжать в Питер, в школе Ильина есть курсы и в Москве.
Хочу стать воспитателем в д саду. Нужен совет. Работа и образование. Расскажите о минусах этой работы. И реально ли без пед.образования туда устроиться. Какие варианты есть бысрого получения корочек о пед.обр.?
Сын идет в школу в этом году. Школа не по прописке, попали с трудом. До этого ходил туда на подготовку. Опыта в классном руководстве ноль, в педагогику на мой вкус ему вовсе не следовало соваться. Дочка у меня пошла к заслуженному учителю, опыт работы 40лет.
Предложили работу бухгалтером в школе. Нужен совет. Работа и образование. Предложили работу бухгалтером в школе, где учится старшая дочка.Вернее центр образования А вы без опыта работы сколько хотите??? Да еще чтобы на больничный ходить можно было...
Крик души, ищу работу бухгалтером на участок,есть в/о, опыт 3,5 года.Знание счетов 10,19, 60, 76. Участок ТМЦ, книга покупок, поставщики,первичка, знание ПК, работа с оргтехникой, единственое но только перешли на 1С, знаю Парус в совершенстве, но вижу с 1С проблем не...
Без опыта работы: с чего начать? без опыта грузчиком) а вообще никто не отменял работу дома, ну к примеру инфа об этом есть на rabotaaa.ru. Подскажите пожалуйста, с чего нужно начать все вспоминать, обучаться, и что я должна уметь при поступлении на работу?
Работа мне нравится, в родной компании меня ждут - но: по выходе из декрета мне 40 и сколько я ещё пробегаю по собеседованиям? Спрашиваем-отвечаем: недолго. Во-первых, всё-таки поднадоело, во-вторых, несолидно, дорогу молодым.
И начинаешь вроде с нуля, а на самом деле твой собственный жизненный опыт и навыки уже стартовую отметку переносят гораздо правее. В 35 меняла сферу деятельности, но специальность смежная и даже по диплому, опыт работы только внештатный был.
Указала это в объявлении, как опыт работы и в дополнительных сведениях указала все навыки. Разместила его на авито и уже через месяц начала принимать клиентов на дому. А Вам желаю удачи! Рискните, попробуйте, не исключено, что получится! Хотя, согласна, что работа тяжелая.
Раздел: Поиск работы (74 ру работа - соцработник). Работа для выпускника вуза. Подскажите, где лучше искать работу выпускнику вуза без опыта работы. Москва.
Без опыта работы: с чего начать? Действительно, для многих молоденьких девочек без опыта работы секретарская должность - это так, чтобы без куска хлеба не остаться, а потом уже начинается карьерный рост.
Юристы, а с чего начинали вы? Здравствуйте, учусь на юриста (5й курс),задумалась над Куда лучьше устроиться,что бы наработать стаж и набраться опыта (пусть даже за копейки), но что бы потом мой муж начинал с работы курьером в юр фирме по регистрации ООО. сейчас ведет...
У Вас есть образование и опыт работы, а не "совершенно никакого опыта ". Можно пробовать в "продажи" и административную работу, есть еще С чего начинать -бухг.курсы или сразу пойти на курсы 1с? Но в бухгалтерии я ничего не смыслю. Извините, если вопросы глупые, но я...
С чего начинали, сколько времени ушло на достижение цели и прочее. Поделитесь опытом, пожалуйста. То, что вы послушали мужа, это не ваша вина, а беда - на данный момент вы стОите примерно $400 в виде секретаря без опыта работы или курьера.
Школа ведь с медалью была, институт с красным дипломом. Где мои мозги были???? Ну да ладно, что это я все плачусь. Опыт работы - от охранника до получаешь телефон преподавателя, экзаменационные билеты, покупаешь книжки (или берешь в библиотеке) и...
хочу кардинально поменять профессию. Повышение квалификации. Работа и образование. С чего вы начинали? А может Вы потом желели о сделанном шаге и возвращались на прежнее место. Быть может мне вообще поздно что-либо менять, но хочу работать на любимой работе...
Работа эта предполагает владение очень разнообразными областями знаний (у меня 2 языка свободно, компьютерные курсы, 2 года УПК в школе по специальности "делопроизводство" с присвоением квалификации инспектора отдела кадров, опыт работы в банке экономистом...